Ginkgo Biloba ve Ginseng Hafızayı Artırır

Ginkgo Biloba ve Ginseng Hafızayı Artırır
Geleneksel Çin tıbbının temel bileşenlerinden biri olan ginseng, kanserden strese kadar birçok farklı hastalık ve sağlık sorununun tedavisi için kullanılan önemli bir bitkidir. İçerisinde katkı maddesi bulunmayan doğal bir ot olan ginseng, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır. Hem Amerikan (Panax Quinquefolius), hem Asya, hem de Kore (Panax ginseng) ginseng bitkisi aşağı yukarı aynı kimyasal özellikleri paylaşmaktadır.
Bütün ginseng türleri, uzmanların oldukça faydalı olduğunu açıkladığı,  ginseng kökünde bulunan triterpen saronin ve steroid bileşimleri sınıfı içermektedir. Ginseng vücudun hem fiziksel hem de ruhsal stres ile savaşmasına yardımcı olur.
Ginseng Nerelerde bulunur?
Asya ginsengi çoğunlukla kuzey yarım kürede, Kuzey Amerika ve Doğu Asya’da bulunmaktadır. Hafif bir bronzluğu olan bu bitkinin budaklı kökleri ve tel tel filizleri bulunur. Kökü daha çok kuru iken, yaprakları ise, çok fazla değerli olmamasına rağmen çoğu zaman ilaç olarak kullanılır.
Ginseng Nasıl kullanılır?
Ginseng çayı hem lezzetli hem de oldukça faydalıdır. Bitkinin kökü ince ince kesilerek veya rendelenerek hazırlamak mümkündür. Bir bardak kadar suyu kaynattıktan sonra bir süre ılıklaşmasını bekleyin ve daha sonra bardaktaki rendelenmiş/kesilmiş ginsengin üzerine dökün. Suyu direk kaynar olarak dökmemeye özen gösterin. Kaynayan su ginsengin faydasını azaltacaktır.
Ginseng Faydaları nelerdir?
Asya ginsengi bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudun enfeksiyon ve hastalıklar ile savaşmasına yardım eder. Oldukça güçlü bir aktioksidan olan ginseng, vücudu DNA’ya zarar veren mikroplardan kurtarır. Kalp hastalıkları, şeker hastalığı (diyabet) ve daha pek çok hastalığa iyi gelmektedir.
Ginseng bitkisinin fayda sağladığı diğer sağlık sorunlarından bazıları :
-Tip 2 diyabet
-Doğurganlık / erektil bozuklukları
-Alzheimer hastalığı
-Kanser
-Menopoz semptomları
-Kan şekeri kontrolü

Ginkgo Bilobanın Sağlığa Faydaları

Gingko biloba ağacı, ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlamasına rağmen Asyada, özellikle Çinde eski bir geçmişe sahip. 20-30 metreye kadar uzayan Gingko biloba ağacı, Asya kıtasında yaygın olarak alternatif tıp tarafından kullanılmaktadır. Bunun yanında Gingko biloba yaprakları ve Gingko biloba özü, Gingko biloba ekstresi cilt kozmetik ürünlerde kullanılır.

Gingko biloba ağacı yanında Gingko biloba yaprakları sağlığa katkıda bulunan zengin vitamin, mineral ve bileşenler içermektedir. Gingko biloba yaprakları içerdiği besin maddeleriyle sinir sağlığından, kalp sağlına, göz sağlığından cilt sağlığına çok geniş yelpazede sağlığımıza hizmet eder. Şimdi, Gingko biloba sağlığımıza nasıl takviyede bulunuyor..

Ginkgo Biloba Tavsiyeler

Ginkgo Biloba tüketmek sağlık açısındna fayda sağlarken, bazı hastalıklarla mücadele eden kişilerde sorunlara neden olabilmektedir. Doğal olarak Ginkgo Biloba tüketiminde en çok dikkat edilmesi gereken şey aşırıya gidilmemesidir ve hastaların doktorlarına danışarak tüketmeleridir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir